パニック障害 発症から丸4年
トラウマの6月が終わりました。
急な頭痛と過呼吸で救急車で運ばれてから、もう4年が経ったんだと
曇天を仰ぎながら思います。
パニック障害の知識を得て、”付き合える”ようになった今では
この病気で死ぬことは無いとわかっています。
ただ、あの一瞬の恐怖は身体が覚えていて、なかなか消えない。
限界は、、、ある！
●完璧主義
●人の目が気になる、気を使う
やめたい、この性格。
身体が音を上げるのよ〜
多分ねー、
こういう性格の場合
5%の力加減で丁度良いかも
だって限界がわかんないんだもん笑
でも、、、
限界はある！
神様が力抜けよ〜って教えてくれたんだね、ありがとう❤︎
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